Namasté querido ser de presencia.
“Lo que debes hacer es estar en el aquí y el ahora”. Seguro has escuchado esto antes. Miles de veces.
Y es algo que se dice re fácil pero que requiere de un montón de conciencia para llevarlo a cabo. Esto se debe a que naturalmente, nuestra mente piensa. Y ya te he dicho un buen de veces que está muy bien que piense. No queremos que deje de pensar. Sin embargo, en su fluctuación de pensamientos, éstos tienden a irse al pasado o al futuro. Eso genera estrés, pues el ego toma el control y los pensamientos del pasado se lamentan por lo que pudo ser distinto y los del futuro se angustian por lo que va a suceder.
Estar en el aquí y el ahora no implica dejar de pensar, sino de observar los pensamientos para ayudarle a la mente a anclarse a las sensaciones del presente. Es una cuestión de práctica y observación constante.
Esta semana te comparto un vlog donde guío una meditación para contactar con el momento presente.
Te mando un abrazo musical.
Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.
Saprema,
Andrea de la Mora ❤
Siempre es un gozo hacer tus meditaciones, gracias infinitas.
Gracias Andrea por toda la enseñanza. Te sigo desde hace tiempo y eres muy especial.✨👼🙏🏼
Gracias por tus palabras 🌻
Gracias Andrea. Esta meditation esta practica y muy efective. Muy buenos tips. Te quiero mucho.
Dios te bendiga.
Maritza
Bendiciones de vuelta 🙂
🙏🏻🙏🏻🙏🏻Hermosa meditacion
me encanta estar contigo a la distancia,tu apoyo fué importante,
ya no me llegarón tus notificaciones.
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hola andrea¡¡ gracias por la meditacion relaja mucho…namaste
Querida Andrea, te descubrí en Instagram y fue genial, eres súper. Bendiciones para ti y que sigas guiando con luz a tantos. Algún libro que recomiendes para contactar con los angeles y estar más en comunión con ellos? Namasté 🙏
🙂 Gracias Mane.
En estas recomendaciones encontrarás un par que hablan de ángeles: https://andreadelamora.com/recursos-gratis
Querida Andrea, eres un ser de luz, un angel y estoy feliz de haber cruzado caminos, me estas ayudando mucho y estoy profundamente agradecida. Namaste
Namasté 🙂
Siempre tan especial, te agradezco tanto… Eres parte vde mi comienzo
Maravilloso Andrea … me sirve mucho para regresar al aquí y ahora !! Gracias totales por estar en mi camino … namaste 🙏