Namasté querida y querido.
El autosabotaje es un fenómeno que muchos experimentan, a menudo sin darse cuenta. Este comportamiento puede manifestarse de diversas formas, desde procrastinar tareas importantes hasta evitar oportunidades que podrían llevarnos al éxito. Afortunadamente, es posible superar estas barreras personales con autoconciencia y estrategias efectivas. En este blog, exploraremos qué es el autosabotaje, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo dejar de autosabotearte.
¿Qué es el Autosabotaje?
El autosabotaje se refiere a cualquier acción que nos impide alcanzar nuestros objetivos. Estas acciones suelen ser el resultado de pensamientos y creencias negativas sobre nosotros mismos y nuestras capacidades. Por ejemplo, alguien puede querer cambiar de carrera, pero constantemente encuentra excusas para no hacerlo, debido a un miedo subyacente al fracaso o al rechazo.
Mi intención con este episodio es ayudarte a reconocer patrones negativos de pensamiento y conducta para que los transformes y te atrevas a ser exitosa(o) más allá de tus más locos sueños. ¡Qué así sea!
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Espero que esto te dé mucha luz.
Saprema.
Andrea ♥︎
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