El famoso aquí y ahora…
Namasté querido ser de presencia. “Lo que debes hacer es estar en el aquí y el ahora”. Seguro has escuchado esto antes. Miles de veces. Y es algo que se dice re fácil pero que requiere de un montón de conciencia para llevarlo a cabo. Esto se debe a que naturalmente,...
Técnica de meditación: Nadi Sodhana
Namasté querido ser de luz. El otro día me caía el veinte que en los 3 años que llevo publicando vlogs a través de Andrea de la Mora TV en mi canal de YouTube prácticamente todas las meditaciones que hay, han sido guiadas. Así que hoy quise variarle un poquito y...
Vive tu duelo y contacta con el desapego
Namasté querido ser de luz. Cuando llegó está sugerencia supe que era muy importante, pues la meditación de hoy está enfocada a una situación de cambio, confianza y conciencia. La vida está compuesta por experiencias diversas que nos muestran aspectos de nosotros...
