Somos seres multidimensionales. Esto quiere decir que en nuestra experiencia humana tenemos diversas formas de vivenciar lo que acontece, tanto en nuestro interior, como en nuestro exterior.

Sin embargo, hay un hilo conductor que une a nuestras facetas como seres humanos: la energía. Todo en el Universo es energía manifestada de distintas formas y con diversas densidades.

Tu vida es el espejo perfecto de tu energía, pues como es arriba es abajo, como es adentro, es afuera. O lo que es lo mismo: si tu energía está en balance, tu vida estará en balance también.

Balance = Armonía = Amor = Abundancia

Así que hoy te quiero compartir 5 acciones que puedes realizar en tu vida diaria para mantener tu energía equilibrada y por tanto, prosperar en tu vida.

1. Medita diario. Entrena a tu mente a mantenerse en el presente a través de la meditación. Mucho del desorden energético viene de pensamientos limitantes y obsesivos.
2. Elige sabiamente tu comida. Deja de comer productos y come alimentos. ¿Cómo diferenciarlos? Los productos están empaquetados y los hace la industria. Los alimentos se dan en la naturaleza y no requieren etiquetas ni empaques.
3. Descansa. Es importante que te des brakes continuos durante tu día, que duermas y que te desconectes de tu rutina diaria a través de vacacionar.
4. Ejercítate todos los días. No requieres ir forzosamente a un gimnasio. Una clase de yoga, bailar tus canciones favoritas durante media hora en tu casa, caminar lo más que puedas durante el día son ejemplos de acciones que puedes incorporar a tu rutina diaria que te generarán endorfinas -neurotransmisores encargados del gozo, entre otras cosas- y que te mantendrán relajada(o) y feliz.
5. Haz actividades que te armonicen. Contactar con la naturaleza, ir a que te den un masaje o alinear tu energía en alguna terapia holística.

Vas tú. ¿Qué acciones eliges incorporar a tu vida desde ya? ¿Cómo planeas integrarlas a tu rutina diaria? Está comprobado que cuando alguien quiere cambiar algún hábito, el tener este tipo de planes es una estrategia que eleva la probabilidad de que incorpores el hábito a tu vida. Escríbelo en los comentarios. Ya sabes que leeré todos y daré retro a algunos.

Espero que te dé mucha Luz.

Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Saprema,

Andrea de la Mora  ❤