Namasté querido compañero de camino.
En estos días me han llegado un montón de correos en donde me preguntan sobre la meditación. Sé que muchos han puesto esa intención en el aire y que muchas veces no saben cómo, ni cuándo, ni para qué meditar.
Mi camino en la meditación comenzó intuitivamente cuando era adolescente. Me encontraba en una búsqueda religiosa – espiritual pero no sabía de qué ni con quién.En un período de 18 meses, profundicé con católicos, mormones, kabalistas, budistas, hinduistas y agnósticos. Pude conocer un buen de técnicas, ritos y prácticas que te acercan más al amor y pude constatar que las tradiciones humanas buscan lo mismo: la dicha, el amor y la paz interior.
La meditación, aunque en distintas tradiciones no se le llame así, ha sido una herramienta que, aunque con variantes, está presente en prácticamente todas las culturas espirituales y religiosas como parte de la búsqueda y encuentro con Dios.Desde que mi práctica meditativa se volvió constante, mi vida se ha ido transformando en una experiencia más gentil y amorosa. Incluso en momentos de dolor me he sentido más en contacto conmigo y con el universo a partir de mi práctica. Ahora, si por algo no medité un día, lo extraño y siento como si algo me faltara.
Así que hoy te comparto un vlog donde hablo de los aspectos fundamentales de la meditación para que te animes a probarla y si resuena contigo, que comiences este hermoso camino de autoconocimiento y paz interior.
Después de ver el video por favor comparte cómo te sentiste meditando. Será un placer conocer tu sentir.
Recuerda, eres luz, amor y abundancia. ¡Elige experimentarlas en todas las áreas de tu vida!
Te mando un abrazo de paz.
Saprema,
Andrea de la Mora
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Andrea: Quiero compartir mi experiencia al meditar, sentí mucha paz y de repente sentía como si me moviera hacia atrás. Al final al hacer la reverencia vi un color azul hermoso! Me encantó! Mil gracias!!! 🙏🙏🙏
Gracias Andrea. Me sentí muy bien. Que linda forma de empezar el dia
Hola Andrea!!!! Gracias por tan hermosa y sencilla meditación.
Una pregunta hay alguna hora recomendada para meditar?
Bendiciones 🙏 hermosa
Cualquier hora es buena para meditar, sin embargo, yo prefiero hacerlo a primera hora.
Andrea no puedo.Por favor ayuda!
Hola ; no me resulta fàcil meditar, espero que pueda lograrlo; con la pràctica.
Porfavor; que alguien me ayude.
¿Con qué necesitas ayuda?
Agradecida , namasté.
Perdón me salió Andrés, quiero decir andrea, besoss
Me encanto Andrés, conseguí relajarme. Gracias besos. Te sigo siempre, espero tus emails.
WOW! Fue súper fácil y al final me quede con una sensación de mucha alegría y de muchos colores. Gracias 🙂
Gracias por compartir 🙂
Hola Andrea ,me encanta la manera de enseñarnos a meditar ,te cuento que este video me encanto y cada vez que medito al finalalizar me da mucha,mucha emoción o alegría no sé como llamar a esa sensacion. Gracias por tu labor y por ser un rayo de luz que guía a las personas que vibramos en ese mismo canal.
¡Qué hermoso! Gracias por compartir Elizabeth 🙂