Namasté hermanito de camino:
¿Alguna vez te ha costado trabajo concretar tus metas del día?
No sé a ti, pero hay día que para mí, aunque lo intente, me es difícil hacer tierra y accionarme en lo que me toca.
La buena noticia es que la meditación es una excelente técnica para volver a echar raíces y que tu energía se enganche nuevamente en lo que deseas realizar.
Así que esta semana, te comparto un video en donde guío una meditación de enraizamiento.
Después de que veas el video, por favor, compártenos qué más haces tú para hacer tierra y accionarte en tus actividades. Todos aprendemos de todos y será un placer aprender de ti. Comenta al terminar este post.
Recuerda, eres luz, amor y abundancia. ¡Elige experimentarlas en todas las áreas de tu vida!
Beso de licuado de piña para ti.
Saprema.
Andrea de la Mora ❤︎
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Hola Andrea! Gracias por esta maravillosa meditación. Sentí como toda mi conciencia se transportó a ese hermoso lugar donde la tierra me nutría! Hermoso. Muchas gracias!
Llego en el momento adecuado.Gracias Gracias Gracias
¡Maravilloso! 🙂
Excelente meditacion me concrete a escucharte no pude llevarla a cabo pk llovia y las gotas en un domo donde estaba me distrajeron.Vi un circulo verde con morado no se que sea senti mucho calor en las plantas de los pies. Tu altar hermoso. Namaste
Gracias por compartir 🙂
Gracias por la meditación, excelente manera de comenzar el día 🙂 Cuando noto que estoy demasiado en las nubes y no aterrizo o me pongo en acción hago algún trabajo con plantas para sentir y tocar la tierra de nuevo o por un buen rato camino descalza visualizando como con cada paso (siento las raíces que salen de mi mulhadara chakra y que han bajado por mis pies y se siguen a mis plantas) al levantar mis pies las raíces me ayudan a que mi siguiente paso sea atraído con más fuerza a la tierra o al piso. Abrazos y de nuevo gracias por ser, por estar, por existir y por coincidir 🙂
Muchas gracias!! por esta luz, muy lindo tu altar, gracias gracias!!
Muy linda meditación. Muchas gracias.
Para generar Tierra y accionarme…
Funciona antes de empezar hacer una lista de pendientes y poner micro-objetivos, paso a paso se llegará al objetivo grande.
Creo que también hay que asegurarse que te guste el entorno, luz y ventilación adecuados, y alejado de distractores. Hay días en que los audífonos ayudan, otros en que se suman a la distracción, por lo tanto adecuarse en el día a día.
Para concentrarse y generar ideas a mi me funciona caminar, que creo que es otra forma de meditar.
Y el aquietar la mente es clave, así como cuando meditamos vemos pasar los pensamientos ajenos, sin engancharnos, al enfocar una tarea también hay que hacerlo. Para esto se requiere paciencia con uno mismo, y si se va el pensamiento sólo volver e intentar de nuevo.
Gracias de nuevo. Bendiciones.
GRACIAS UNA VEZ MAS POR COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA TAN ENERGETIZANTE.. TE COMENTO AUN TENGO ESA ENERGÍA RADIANTE DE MI CUARZO, QUE TENGO MIS PIEL CHINITA… ME ENCANTARÍA EXPERIMENTAR ESTAS SENSACIÓN DE FORMA FÍSICA JUNTO A TUS TALLERES!!
MIL GRACIAS Y MUGHAS MAS BENDICIONES