Namasté querido ser saludable.
Todos deseamos tener salud. No sólo a nivel físico, sino también deseamos manifestar salud emocional, mental y energética, ¿cierto?
De la misma manera que los aparatos eléctricos, las plantas y los autos, nuestro cuerpo físico requiere que le demos mantenimiento. Ejercicio, alimento y descanso son las bases para que manifestemos salud física. Así mismo, fluir con lo que es y permanecer en el aquí y el ahora colaboran con nuestra salud mental y permitirnos sentir y combustionar nuestras emociones de una manera segura para nosotros y para los demás alienta una salud emocional. Hacer prácticas meditativas, detox energéticos y balanceo de chakras, asegura que nuestra energía esté en equilibrio.
Requiere chambearle y accionarnos en participar activamente en nuestra salud. ¿Cómo podríamos tener salud física si todos los días comes en restaurantes de comida rápida o con alimentos enlatados y congelados? ¿Cómo podrías tener paz interior si todo el tiempo te encuentras haciéndole caso al ego torturador a través de pensamientos atemorizantes?
¿Te hace sentido? Tú tienes el poder.
Así que esta semana nos enfocaremos en tu salud física, por lo que te comparto una meditación que te ayudará a conectar a tu cuerpo físico a la sintonía de salud ilimitada y Fuente de Amor y Creación.
Después de realizar la meditación, por favor compártenos, ¿qué sentiste? ¿Qué mensajes te dio tu cuerpo? ¿Qué reflexiones te dejó esta práctica? Será un placer acompañarnos en comunidad.
Te dejo con el deseo de que tu día esté lleno de bienestar y te mando un abrazo de menta.
Y recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.
Con todo mi amor,
Andrea de la Mora ❤
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Gracias esta incredible, namaste
Gracias.. Gracias.. Justo buscaba sanar ya que una infección de garganta me puso muy mal… Me. Gusto mucho en. Dos ocasiones sentí como que brinque? Por que??? y la otra como paz, y ganas de dormir…. Gracias…. Gracias
Hermosa meditacion de autosanacion, Gracias Andrea.
Gracia por la meditación me sentí muy relajada bien
Gracias por el maravilloso alivio y relajacion que proporciona esta meditacion, muy recomendable para estres.
MIL GRACIAS PRECIOSA ME ENCANTAS CON INFINITO CARIÑO ALMA YABRA
¡Besos!
Hola Andrea! ojala pudieras grabar un poco más fuerte las meditaciones ya que el voluen es muy bajo y en ocaciones hay partes que no se escuchan claramente. Gracias
¡Sip! 😀
Que bonito. GRMacias Andrea
Gracias, con esta meditación me sentí totalmente tranquila, relajada y hubo un momento que sentí a mi cuerpo flotar. En realidad fue altamente
Wow, qué increíble 😀
Gracias, con esta meditación sentí una sensación totalmente placentera, liviana, relajada y conectada conmigo misma.
Muchas gracias andrea 🙏🌟✨💫⭐
Muchas gracias,lo necesitaba ..🙏