Namasté querido ser de luz.
La querida mente… ay, la mente. Siempre tan activa, tan inquieta.
Es un instrumento valiosísimo con el que contamos. Gracias a nuestra mente podemos tomar decisiones, contar con un pensamiento critico y resolver problemas. Sin embargo, la mente al servicio del ego puede volverse una loquilla. Inventando historias sobre el futuro que te generen estrés o enganchándose al pasado con situaciones por las que se lamenta. Cuando está de loquilla, la mente nos hace sufrir. ¿Cómo detener el sufrimiento? Estando en el aquí y el ahora.
Hoy te comparto una mini clase para que entrenes a tu mente a vivir en el presente y por tanto, contactes con la paz interior. Después de que veas el vlog, por favor compárteme tus reflexiones. Ya sabes que leeré todos los comentarios y retroalimentaré algunos.
Te mando un abrazo de vainilla.
Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.
Con todo mi amor,
Andrea de la Mora ❤
Hola Andrea.
Que bella eres. Me encanta tu entusiasmo y dedicación y que nos compartas estos videos que, en lo personal, me motivan e impulsan.
Gracias hermosa.
gracias por compartir, a mi me cuesta mucho concentrarme lo sigo intentando agradezco tus enseñanzas vi
Andrea muchas gracias por cada mensaje que brindas en cada encuentro, son de muchisima ayuda, vivimos acelerados, lo cotidiano nos apabulla y con el todo aquello que nos paso mas lo que no sabemos ira a pasar y mucho menos podemos manejar. Este tipo de videitos nos recuerda cuan importante es el vivir cada momento como unico y especial.
Gracias
Namaste Andrea, práctico meditación y mantengo conciencia en mi respiración a diário ya que soy instructor de Spinning® y el deporte es una muy saludable y excelente opción para mantenerte en el presente. ❤🙏📿💠
Tanto QUe aprendo de tus mini clases, llenos de sabios consejos!! Agradezco tu luz
🙏🏼
Saludos mi estimada Andrea
Cada día disfruto mas de tus enseñanzas y cada día le doy gracias a Dios por cruzar nuestros caminos como Mentora-Aprendiz, porque aunque llevo algún tiempo en ésta área tú siempre me muestras nuevas cosas que aprender o sencillamente me refuerzas aquellas que ya conozco.
Eternas bendiciones para ti y para Omar por dispensar toda esa luz que ambos poseen.
Mis mejores deseos universales para ustedes.
Namasté !!!!!
Namaste querido