Namasté querido ser de Luz.
Seguramente alguna vez has visto que los yoguis y meditadores usan collares y pulseras de cuentas. Estos collares se llaman mala, malas en plural y en sánscrito quiere decir guirnalda. Se han usado desde hace varios siglos como herramientas que nos invitan a la contemplación, la disciplina y el compromiso con nuestra práctica espiritual. La guirnalda simboliza un círculo, el cual no tiene principio ni fin.
Al colgarte un mala, estás también llevando junto contigo la energía y frutos de tu meditación, pues cada vez que lo usas al meditar, lo marinas de esa energía amorosa que surge al llevar tu práctica. Los malas están hechos de diferentes materiales. Los más comunes son sándalo y semillas como el loto y rudraksha, aunque también hay de cuarzos y hueso.
Al igual que los rosarios católicos, los malas sirven para contar. ¿Qué cuentas? Repeticiones de mantras. Un japa mala generalmente está compuesto por 108 cuentas, además tiene un lingam o cuenta del Guru, que es una cuenta distinta (la mayoría de las veces más grande o de otro material) que simboliza al Maestro, a Shiva el primer yogui.
Hay muchas versiones de la razón por la cual los malas tienen 108 cuentas. Una de mis favoritas es que 108 es el número de veces que la circunferencia de la Tierra cabe en la distancia de ella al Sol.
¿Cómo elegir un mala? 
Primero contactar con tu intuición para saber cuál será la intención de ese mala, es decir para qué lo quieres. Por ejemplo, lo puedes usar para conectar con energía de distintas deidades o con algún aspecto de la realidad física, como la salud, el amor y la prosperidad. Yo tengo un mala distinto para diferentes mantras.
Entonces cuando estés eligiendo el mala, en primera instancia haz una oración para que tus guías te orienten hacia el material y la persona que venda las malas. Los malas por lo general tienen un proceso muy íntimo y sagrado a la hora de ser creados por lo que te recomiendo que compres uno con una persona o una tienda que te inspire mucha confianza y que resuene en tu corazón lo que hace. Centros holísticos, estudios de yoga, centros de meditación son excelentes opciones. Si tienes la fortuna de viajar a Asia pronto, seguro te encontrarás muchísimas opciones y si conoces a alguien que vaya a ir, ¡ya sabes qué pedirle de souvenir!
Al igual que los cristales, en mi experiencia, no hay forma de equivocarse al adquirir un mala. Incluso cuando te es obsequiado, hay una razón detrás de porqué llegó precisamente ese mala a tus manos.
¿Dónde guardarlo?
Otro aspecto importante a considerar es dónde vas a guardar tu mala. La idea es que siempre esté en un lugar cuidado y limpio. Como te contaba arriba, este objeto tendrá la energía que le vayas inyectando a través de tu práctica, por lo que hay que cuidar que no “se ensucie” energéticamente. Puedes comprarle un saquito o una cajita y guardarlo en el cajón o armario o colocarlo en tu altar.
¿Cómo se usa?
Para meditar con él, siéntate con tu espalda erguida y coloca tu mala en la mano derecha, sosteniéndolo con tu dedo medio y pulgar. Llévalo a la altura de tu corazón, cierra tus ojos y comienza a respirar profundamente. Ahora, comienza con la cuenta que le sigue al lingam y canta el mantra que desees, por ejemplo: Om Namah Shivaya. Avanza por cada cuenta mientras cantas el mantra hasta dar la vuelta. Cuando llegues nuevamente a la cuenta del Guru o lingam (si ya no deseas hacer otra serie de repeticiones) cuélgate tu mala y permanece en contemplación unos minutos más. Si deseas realizar otra vuelta de repeticiones, en vez de saltarte la cuenta del lingam, comienza a avanzar en sentido contrario.
Listo, esta fue una mini clase súper básica de lo que son los malas. Ahora vas tú. Cuéntame en los comentarios si tienes alguno y cuál ha sido tu experiencia usándolo. Me encantará leerte.
Abrazo de mala tibetano para ti.
Y recuerda, eres luz y amor, eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.
Saprema,
Andrea ❤︎
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Hola Andrea, te cuento que yo hace tiempo me enamoré de la creencia hindú y me hice un mala con semillas de Rudraksha´, lo llevo siempre conmigo. Ganesha es a quien dedico casi siempre mis mantras
Om Gam Ganapathaye Namaha 🙂
Tengo un mala con el corazón infinito y semillas de mostaza que le compre a Lain García calvo, nunca supe que debía hacer con el colgante pero ahora gracias a vos lo sé y voy a implementarlo y experimentar los beneficios de la meditación gracias amada ser de luz por existir en mi vida
Hola Andrea, yo tomé un curso e hice mi propio mala, también tengo otro de 54 cuentas de labradorita.
Pero lo increíble es que mi maestro rifó un Japa mala de cuarzo blanco y me lo gané y ahora son mi tesoro, pues yo creía tener muy poca suerte en ganarme cosas…
Mi experiencia con la meditación con mi japa mala es fascinante, me ha ayudado ha hacer cambios importantes en mi vida.
Maravilloso. Ahora puedes cambiar ese pensamiento limitante por: “Tengo mucha suerte.” Gracias por compartir.
Hola Andrea mil gracias por la explicación es super útil y clara
🙂
Hola. Me regalaron unas cuentas pero son 45 bolitas (no 108) y una que es diferente a todas las demás ¿Es igualmente un mala?
Hola 🙂 Estrictamente no es un mala. Los malas son para meditar usando mantras. Cuando los malas tienen menos cuentas, son de divisores de 108, por ejemplo de 54 ó 27 cuentas.
Hola Andrea! Tengo.un mala que es sólo de 45 cuentas
Cuando lo.adquirí me dijeron que era para poder repetir códigos de números y pedir a le ángeles me ayuden con lo.que intencione
Hola Delia 😉
Estrictamente no es un mala. Los malas son para meditar usando mantras. Cuando los malas tienen menos cuentas, son de divisores de 108, por ejemplo de 54 ó 27 cuentas.
No conozco los códigos de números que te mencionaron, sin embargo lo que te puedo decir es que para pedir ayuda a los ángeles no requieres ni repetirlo va varias veces, ni usar algún objeto extra 😊
Tal vez le llamaron mala cuando te lo vendieron pero me parece que es un lindo collar que te sirve como recordatorio de que cuentas con la ayuda de tus ángeles en todo momento. 🙏🏼
Andrea que significa el mantra que nos compartiste como ejemplo para empezar a utilizar la mala?
Hola Tania. A grandes rasgos, Om Namah Shivaya significa Me rindo ante ti, Shiva. Shiva es la deidad hinduista relacionada a la transformación. De acuerdo a los textos sagrados él es el primer yogui, quien enseñó la meditación a la humanidad.
Los códigos sagrados, canalizados por José Luis Uribe (Agesta) llegó un momento en el que me encontraba con los códigos por todos lados, al investigar los describen como: recursos de emergencia que La “Divinidad ha reservado para este tiempo, están basados en una matemática misteriosa que pertenece a otras dimensiones…” según el documento que consulté hay un código sagrado para absolutamente todo. Al principio también había entendido que tenía que ver con ángeles, más no es así necesariamente. Hay un documento muy completo en la web por si quieres profundizar el tema y sacar tus propias conclusiones.
En cuanto a mi mala tengo uno que adquirí en Tailandia y estoy super agradecida por este artículo que aclara y guía mi camino para su uso. Infinitamente agradecida Andrea. Un abrazo de Luz para ti y tu hermosa familia.
Los que mencionan se llaman códigos sagrados Agesta, son códigos numéricos y se repiten 45 veces. Hay diferentes códigos, por ejemplo para abundancia, amor, sanación, etc.
Hola Andrea un mala te lo pueden regalar u una regalarlo?.
¡Claro! Se puede y además es un acto de amor lindísimo 🙂
Hola Delia, si es una mala, pero para cantar códigos sagrados, lo explica Lina en los comentarios más abajo. (Dicen que es otra forma de rezar)
Esto es diferente a lo que nos explica Andrea de cantar mantras, aquí lo importante es que tú creas en tu divinidad, en el universo, en los seres de luz, en los ángeles o en lo que creas y les des gracias y les pidas con Fe! Saludos!