Namasté querido ser sintiente.

¿A veces has sentido algo que tu ego califica como malo? Celos, resentimiento, culpa, desprecio… Estamos acostumbrados a juzgar lo que sentimos y dependiendo del veredicto del juicio a tratar de rechazar o prevalecer la emoción.

Eso genera que invirtamos energía en negar lo que sentimos. El ego nos dice que estamos sintiendo algo malo que nos hace indignos de recibir amor de los demás. Nos juzga, maltrata y tortura porque no somos lo suficientemente buenos. ¿Te reconoces en estas palabras? Eres humano. Vienes a sentir. Date permiso de emocionarte sin etiquetar como positivo o negativo eso que sucede en tu interior.

Emoción viene del latín emotio que significa moverse. La emoción implica movimiento y en un día puedes sentir cientos de emociones. A eso has encarnado. A experimentar el enorme abanico de posibilidades en sensaciones y circunstancias. Estas emociones son neutras, no requieren categorización de tu parte. ¿Te parece si te observas con compasión? ¿Si eres amoroso contigo y con lo que vas sintiendo momento a momento?

Te comparto un video donde contesto una pregunta relacionada con este tema, esperando que te dé mucha luz y te asista en tu proceso de amor hacia ti mismo.

Te mando un abrazo compasivo.

Saprema,

Andrea de la Mora ❤

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